Fisioterapia i osteopatía
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia es una ciencia de la salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica para paliar síntomas de múltiples enfermedades, tanto agudas como crónicas. La fisioterapia utiliza métodos, actuaciones y técnicas, que mediante la aplicación de medios físicos, curen, prevengan y devuelvan la funcionalidad a las personas afectadas de disfunciones mecánicas, musculoesqueléticas y orgánicas que quieren mantener un nivel adecuado de salud física y mental.
La fisioterapia es una ciencia que puede ayudar a todos los grupos sociales desde niños a ancianos, deportistas o gente sedentaria, con alguna lesión o sin, a ganar calidad de vida.
¿Qué es la osteopatía?
El osteópata propone reequilibrar el esqueleto, los músculos, los ligamentos a fin que todos los líquidos circulen correctamente; atribuye una importancia muy particular a la columna vertebral, el pilar de la armadura, que contiene el sistema nervioso autónomo.
Se habla de estructura pensando en la armadura humana y habla de función pensando en los distintos órganos que aseguran las funciones vitales. De ahí el origen de la palabra osteopatía que procede del griego osteon (hueso – estructura) y pathos (influencia que viene del interior).
¿Cuáles son los tratamientos osteopáticos esenciales?
La osteopatía trata principalmente las patologías musculoesqueléticas más frecuentes que se dan en las consultas de atención primaria y en las urgencias hospitalarias: lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias, esguinces cervicales y de tobillo, omalgias (dolores de hombro), tendinitis, artritis y en definitiva aquellas afectaciones osteomusculares habituales. También es muy eficaz en casos específicos de migrañas, vértigos, otitis, problemas circulatorios, digestivos, endocrinos, ginecológicos, urológicos, neurológicos, traumatológicos, etc.
Tiene además buenos resultados en pediatría, tanto en neonatos como en infantes en donde las patologías tratadas con osteopatía pediátrica más frecuentes son: plagiocefaleas, tortícolis, cólico del lactante, alteraciones del sueño, irritabilidad, estreñimiento, escoliosis, parálisis braquiales, esguinces, etc.
Existen tres tratamientos en Osteopatía:
- Estructural: que se dirige especialmente a los trastornos de las estructuras óseas, musculares y articulares.
- Visceral: que se interesa por los órganos como el hígado, el riñón, el estómago…
- Craneal: que insiste en la noción de movilidad de los huesos del cráneo y se dirige al desarrollo del recién nacido, del niño, así como a los trastornos funcionales del adulto.
Pilates
Sesiones de pilates con máquinas en grupos reducidos
Trabajaremos diferentes ejercicios con el material que diseño Joseph Pilates, reformer, Cadillac y silla, todas ellas basadas en un sistema de muelles donde se ejercitaran las diferentes partes del cuerpo con la finalidad de trabajar la estabilización, la fuerza y la flexibilidad con total control.
Sesiones personales de pilates con máquina
Estas clases personalizadas son muy indicadas para potenciar el rendimiento individual donde trabajaremos las necesidades específicas de cada uno.
Rehabilitación basada en pilates
Clases impartidas por un fisioterapeuta, enfocadas a personas que tienen diferentes patologías, lesiones o dolencias. El objetivo es volver a conseguir la armonía, trabajando de manera controlada con diferentes ejercicios específicos para enseñar a movernos de manera eficiente.
Pilates prenatal o posparto
Mantente en forma durante el embarazo, reforzaremos el core, mantendremos la elasticidad y la correcta movilidad de la columna; trabajaremos la estabilidad de la pelvis y de tu lumbar a medida que se vayan produciendo los diferente cambios fisiológicos.
Las clases de post parto están enfocadas a recuperar la faja abdominal, musculatura del suelo pélvico, así como recuperar el tono muscular y la flexibilidad de todo el cuerpo. En estas sesiones se combinaran ejercicios de pilates con abdominales e hipopresivos.
Hipopresivos
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en ejercicios realizados con pautas posturales y respiratorias, fue creada en primera instancia pensando para la recuperación pos-parto. Esta técnica aporta múltiples beneficios dentro del campo la terapia física y prevención, permitiendo mejorar aspectos como: la salud, la estética y el rendimiento deportivo. Son muchos los beneficios que los abdominales hipopresivos nos aportan y entre ellos podemos encontrar:
• Reducir el perímetro abdominal mejorando su función
• Previenen la debilidad de la musculatura pélvica tras el embarazo
• Permiten regular los parámetros respiratorios
• Previenen las incontinencias urinarias y los prolapsos
• Regularizan el tono muscular
• Facilitan el tránsito intestinal
Las técnicas hipopresivas están enfocadas a tonificar la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico. De la misma manera se trata de una gimnasia con un gran impacto en la mejora y definición de la figura corporal, fundamentalmente de la zona del abdomen.
Pilates atlético
Si tienes ganas de mejorar tu condición física, si practicas algún deporte y necesitas buscar más eficacia , trabajar la flexibilidad, la fuerza, el control y conseguir mejorar tu rendimiento deportivo.
